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Hotel in Berchtesgaden: Yoga-Angebote im Rehlegg

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Namaste!

Unsere Nina Krauer aus dem Almwies'n Spa bietet seit heuer jede Woche morgendliches Yoga im Rehlegg an. Sie unterrichtet Hatha Yoga. Es ist der ideale Stil für Anfänger, weil die Übungen leicht und entspannend sind. Ninas Devise: Lass die Sonne in Dein Leben und mach einfach mit!

„Hatha Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird“, sagt Nina und verspricht: „Man benötigt keine Vorkenntnisse und es kann wirklich jeder mitmachen. Wer Hatha Yoga regelmäßig praktiziert, wird sich ausgeglichen, entspannt und fit fühlen. Die Übungen lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren.“

Die Yoga-Einheit dauert 1,5 Stunden und ist in Anfangsmeditation, Pranayama Übungen, Asanas und Endentspannung gegliedert. Sie findet mehrmals wöchentlich statt, je nach Wetter drinnen oder draußen. Jeder Gast ist herzlich willkommen, melden Sie sich einfach an der Hotelrezeption an.
Unsere aktuellen Wochenprogramme gibt es hier.

Außerdem finden im Rehlegg regelmäßig Yoga Retreats statt, hier geht’s zu den Angeboten.

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