Im Almwies´n SPA des Berghotel Rehlegg verschmelzen alpine Gelassenheit und moderne Pflegekultur zu einem ganzheitlichen Wohlfühlerlebnis. Mit unserer neuen SPA-Linie erwarten Sie zwei exklusive Marken, die Luxus, Natürlichkeit und nachhaltige Werte vereinen: Lola’s Apothecary und San Vino.
Lola’s Apothecary – Sinnliche Aromatherapie Exquisite Duftkompositionen treffen auf hochwertige Pflanzenextrakte und reine ätherische Öle – Lola’s Apothecary steht für Verwöhnmomente, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
✔ Frei von synthetischen Duftstoffen, Mineralölen, Sulfaten und Parabenen ✔ Luxuriöse Texturen auf Basis pflanzlicher Inhaltsstoffe ✔ Handgefertigt mit Liebe und ethischer Verantwortung in England
Ob entspannende Massagen oder verwöhnende Körperbehandlungen – jedes Treatment mit Lola’s Apothecary wird zu einem sinnlichen Ritual, das noch lange nachwirkt.
San Vino – Wein trifft Wellness Die Kraft des Weins für Ihre Haut: San Vino vereint hochwirksame Antioxidantien aus Rotwein-Extrakt und Traubenkernöl mit modernen Pflegeansprüchen.
✔ Reich an Polyphenolen – schützen, nähren und regenerieren ✔ Ideal bei gestresster, trockener oder reifer Haut ✔ Jede Gesichtsbehandlung individuell auf Ihren Hauttyp abgestimmt
Ob revitalisierende Tiefenpflege, beruhigende Feuchtigkeit oder ein strahlender Glow – gönnen Sie sich eine Auszeit, die Ihre Haut sichtbar und spürbar verwandelt.
Ihre Verwöhnzeit im Almwies´n SPA Mit Lola’s Apothecary und San Vino setzen wir neue Maßstäbe für Ihre Auszeit im Almwies´n SPA: nachhaltig, luxuriös, wirksam. Lassen Sie sich verwöhnen – mit Pflege, die unter die Haut geht.
Stephanie & Hannes Lichtmannegger mit dem übergebenen DACH SPA Award
Das Berghotel Rehlegg freut sich über eine besondere Auszeichnung: Unser Almwiesn Spa wurde mit dem renommierten DACH SPA Award prämiert! 🏆 Diese Anerkennung unterstreicht unser Engagement für erstklassige Wellnesserlebnisse und nachhaltige Erholung im Herzen der Berchtesgadener Alpen.
Was macht das Almwiesn Spa so besonders? Im Almwiesn Spa steht Ihre Entspannung im Mittelpunkt. Unsere Gäste genießen:
Panorama-Außensauna mit Bergblick: Erleben Sie wohltuende Wärme mit Aussicht auf die imposanten Gipfel des Nationalparks Berchtesgaden. Beheiztes Außenbecken: Schwimmen Sie ganzjährig im warmen Wasser, während die kühle Bergluft Ihren Geist erfrischt. Individuelle Wellnessangebote im Almwiesn SPA: Von Massagen über kosmetische Anwendungen bis hin zu Körperritualen – unser erfahrenes Team verwöhnt Sie mit viel Hingabe. Nachhaltigkeit trifft Wohlfühlen:Im Einklang mit der Natur setzen wir auf natürliche Produkte und umweltschonende Verfahren.
Warum der DACH SPA Award wichtig ist: Der DACH SPA Award zeichnet herausragende Wellnessbetriebe aus Deutschland, Österreich und der Schweiz aus. Er steht für höchste Qualität, Innovation und ein ganzheitliches Spa-Erlebnis. Mit dieser Auszeichnung gehört das Berghotel Rehlegg zu den besten Wellnesshotels im deutschsprachigen Raum – eine Bestätigung für unsere Philosophie, Erholung und Nachhaltigkeit miteinander zu verbinden.
Ihr Wohlbefinden ist unsere Mission: Die Auszeichnung motiviert uns, weiterhin unvergessliche Momente der Ruhe und Erholung zu schaffen. Ob Sie nach einem aktiven Tag in den Bergen entspannen möchten oder einfach eine Auszeit vom Alltag suchen – im Almwiesn Spa finden Sie alles, was Körper und Seele brauchen.
Besuchen Sie das preisgekrönte Almwiesn Spa: Lassen Sie sich von unserer preisgekrönten Wellnesswelt verzaubern und erleben Sie, warum das Berghotel Rehlegg mit dem DACH SPA Award ausgezeichnet wurde.
Buchen Sie jetztIhre Auszeit und entdecken Sie, wie erholsam ein Aufenthalt im Berchtesgadener Land sein kann.
Coffee Dates im Rehlegg
Im Rehlegg sind wir stolz auf unser Team und schätzen jeden einzelnen Mitarbeiter, der dazu beiträgt, unseren Gästen einen unvergleichlichen, authentischen Aufenthalt zu ermöglichen. Rund 100 Mitarbeiter aus 14 Nationen arbeiten hier Hand in Hand und teilen die Leidenschaft, Ihren Aufenthalt bei uns unvergesslich zu gestalten.
Wer das Rehlegg kennt, weiß: Nähe und Herzlichkeit prägen unser Miteinander – und das gilt nicht nur im Umgang mit unseren Gästen, sondern auch unter unseren Mitarbeitern. Um diesen Teamgeist zu stärken, haben wir vor einigen Wochen die „Coffee Dates“ ins Leben gerufen. Hier kommen wöchentlich Kollegen aus allen Abteilungen zusammen, um sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen und voneinander zu lernen.
Diese Woche durften wir unser Coffee Date bei Nina im Spa genießen. Unsere Kollegen hatten die Gelegenheit, einige Produkte der Rehlegger Naturkosmetiklinie zu testen und in die Rolle des Gastes zu schlüpfen. Jeder Mitarbeiter erhielt ein Handpeeling von unseren Spa-Profis und konnte dabei unsere Produkte hautnah erleben.
Das Coffee Date war ein voller Erfolg: Die Kollegen hatten großen Spaß, lernten sich besser kennen und entdeckten unser Angebot aus einer neuen Perspektive. Für uns im Rehlegg ist diese harmonische Zusammenarbeit der Schlüssel zu einem Wohlfühlklima – für Gäste und Mitarbeiter gleichermaßen. So wächst die Rehlegg-Familie zusammen.
Eponé im Almwiesn SPA – Eine Sinnesreise durch die Welt.
Nur die wertvollsten Öle, Extrakte und Essenzen, zusammengetragen aus unzähligen Ländern, sind die Basis aller eponé-Produkte. Sie bestehen aus diesen drei Inhaltsstoffen, die jedes für sich genommen schon hochwirksam und kostbar ist. Zusammengeführt verschmelzen sie in ausgewählten Rezepturen zu einem neuen Ganzen. Ein Beispiel: Wakame aus dem Japanischen Meer, Jojoba Oil aus der roten Wüste Arizonas und Fruit Liquid Baobab aus Tansania, veredelt mit ausgesuchten Mineralien. Es sind Kompositionen, die Erdteile, Landschaften und Elemente zusammenführen. Schönheitsrituale und traditionelles Heilwissen werden mit den Technologien unserer Zeit umgesetzt.
Eponé-Produkte wirken nicht nur auf der Haut, sondern durch sie hindurch. Sie besänftigen die Muskulatur. Sie stärken das Gewebe, beleben die Gefäße, verwöhnen die Sinne. Sie berühren die Seele. Wir finden, genauso soll sich eine ganzheitliche Wellnessbehandlung anfühlen, wie eine entspannende Reise. Wohin sie geht, entscheiden Sie selbst, nicht nur durch die Wahl der Anwendung – in unserem Almwiesn SPA stehen sechs zur Auswahl – sondern auch durch die von Ihnen intuitiv bevorzugten Düfte und individuell abgestimmten Details, die eine vielfältige Sinneswelt erschaffen. Im Fokus stehen Ihre persönlichen Wünsche und Ihre Bedürfnisse.
„Die Wertschätzung für die Kostbarkeiten der Natur ist bei eponé gelebte Überzeugung, genau wie bei uns im Rehlegg. Aber nicht nur deswegen haben wir uns dafür entschieden, diese noch recht neue Marke mit Unternehmensspitze in München in unserem Almwiesn SPA aufzunehmen, sondern auch, weil wir Ihnen mit eponé ganz neue Erlebnisse bereiten können. Bei allen Behandlungen geht es nicht nur um die Massage oder das Peeling oder die Packung, sondern um ein umfassendes Konzept mit ganz neuen Ansätzen. Abgerundet wird es durch die besonderen Düfte, die einen komplett in eine andere Welt eintauchen lassen“, sagt Stephanie Lichtmannegger.
Kneippen im Rehlegg
An einem heißen Sommertag gibt es wenig, was so schön ist, wie in kaltes Wasser zu springen. Das erfrischende Nass belebt und weckt die Lebensgeister. Das wusste auch schon Pfarrer Sebastian Kneipp, der die heilende Kraft des Wassers lehrte.
Kneippen ist eine altbewährte Methode, um den Körper auf sanfte Weise zu stärken. Kneipps Ansatz ist allerdings mehr als nur der Schritt ins kalte Wasser. Es ist eine ganzheitliche Methode zur Stärkung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Nina Krauer, die Leiterin unseres Almwiesen Spas, hat diesen Sommer eine Ausbildung zur Kneipp-Mentorin absolviert. Zusammen mit ihrem Spa-Team bietet sie diesen ganzheitlichen Gesundheitsansatz nun unseren Gästen an. Kaltes Wasser kommt dabei nicht zu kurz.
Kneippen als ganzheitliche Gesundheitsphilosophie
Pfarrer Sebastian Kneipp entwickelte seine Gesundheitsphilosophie vor mehr als 150 Jahren. Kneippen hat dabei fünf Säulen: Wasser, Bewegung, Pflanzen und Kräuter, Ernährung und (innere) Ordnung.
Bei einem Aufenthalt im Rehlegg können Sie diese fünf Elemente ganz einfach, geradezu mühelos, in Ihren Tag integrieren. Die Berge und ruhige Atmosphäre bei uns im Haus erden den Geist, während unser biologisches, vollwertiges Essen Körper und Seele nährt. Wer die Heilkraft der Kräuter für sich entdecken möchte, kann sich von unserer Kräuterfee in die Welt der Heilpflanzen einführen lassen. Und wie ließe sich der Kreislauf besser in Schwung bringen als bei einer Wanderung durch die Ramsauer Bergwelt?
Zu guter Letzt wäre Kneippen nicht Kneippen ohne den Einsatz von Wasser. Kneipp ermuntert uns dazu, denn er sagt: „Lernt das Wasser richtig kennen und es wird euch stets ein verlässlicher Freund sein.”
Die Wirkung von Wasseranwendungen nach Kneipp
Hydrotherapie nach Kneipp wirkt nachhaltig durch den gezielten Einsatz von kaltem Wasser. Dort wo das kalte Wasser den Körper berührt, wird ihm Wärme entzogen. Der Körper muss hier mehr Wärme produzieren, was eine verstärkte Durchblutung auslöst. Dieses Mehr an Durchblutung löst Heilungsvorgänge aus und stärkt das Immunsystem.
Wasseranwendungen nach Kneipp unterstützen den Körper auf vielfältige Weise. Sie stärken das Immunsystem und härten den Körper ab, was insbesondere für den Übergang in die kalte Jahreszeit hilfreich ist. Kneippen erfrischt, stärkt die Funktion des Herzens, steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden und kann Schmerzen lindern.
Kneippen mit Wasser im Rehlegg
Bei Ihrem Besuch im Rehlegg können Sie entweder unter Anleitung unserer Spa-Leitung Nina oder alleine kneippen. Unser Kneippbecken liegt in einem ruhigen Abschnitt unserer Poolwiese neben einem großen Baum, der Ruhe spendet.
Vor der Kulisse von Watzmann und Hochkalter können Sie sich eine Frischekur für Ihre Beine gönnen. Nach einem kurzen Ausflug ins kalte Wasser laden die Wiese und der Barfußpfad dazu ein, sich wieder aufzuwärmen. Selten wird sich warmes, von der Sonne aufgewärmtes Gras so intensiv unter Ihren Füßen anfühlen wie in dem Moment, in dem Sie darauf aus der Frische des Kneippbeckens steigen. Gleich neben dem Kneippbecken lädt ein Barfußpfad mit Kies, Sand und Rindenmulch dazu ein, den Boden bewusst mit Ihren Fußsohlen zu erspüren – Fußmassage inbegriffen.
Ninas Kneipp-Tipps
Unsere Spa-Leiterin Nina möchte zwei Wasseranwendungen nach Kneipp mit Ihnen teilen, die Sie sowohl bei uns im Hotel als auch bei sich daheim durchführen können.
Der Kneippsche Espresso: Armbad nach Kneipp
Für einen frischen Start in den Tag tauchen Sie Ihre Hände, Unterarme und Oberarme bis zur Hälfte für einige Sekunden in ein Becken mit kaltem Wasser. Eine Wanne mit Wasser oder das Waschbecken eignen sich ganz wunderbar hierfür. Danach streifen Sie das kalte Wasser ab (nie abtrocknen!) und sorgen für Wiedererwärmung, zum Beispiel an der Sonne.
Dieses Armbad nach Kneipp können Sie jeden Morgen oder Vormittag anwenden. Unsere Spa-Leitung Nina gönnt sich einen solchen kneippschen Espresso gerne in der Mittagspause.
Der Klassiker: Wassertreten nach Kneipp
Klassisches Wassertreten nach Kneipp entspannt und strafft die Beine. Dabei marschieren Sie im Storchengang ein bis zwei Minuten lang durch kaltes Wasser, bis ein angenehmes Kältegefühl eintritt. Dann steigen Sie aus dem Becken und streifen das Wasser ab. Auch hier ist es wichtig, sich nicht abzutrocknen. Sorgen Sie für Wiedererwärmung zum Beispiel mit ein paar Schritten durch das warme Gras der Poolwiese. Das ist auch ein perfekter Moment, die Reflexzonen Ihrer Füße auf dem Barfußpfad zu stimulieren. Danach empfiehlt Nina, dass Sie sich hinlegen und ruhen.
Wassertreten nach Kneipp ist ideal für den Nachmittag oder Abend. Es fördert den venösen Rückfluss, hilft bei Kopfschmerzen und verleiht einen tiefen und entspannten Schlaf.
Daheim können Sie diese Anwendung nach Kneipp in einem großen Eimer oder in der Badewanne, die Sie kniehoch mit Wasser füllen, durchführen.
Kneipp-Tipps fürs Rehlegg und Daheim
Beide der Anwendungen oben können Sie unter Anleitung von Nina erlernen und in Ruhe bei uns im Haus durchführen, bevor Sie dieses Wissen mit nach Hause nehmen.
Wenn Sie die Anwendungen daheim durchführen wollen, sollten Sie folgende Tipps beachten. Das Wasser sollte zwischen 12°C und 18°C haben, aber nicht kälter sein. Kneipp-Anwendungen dürfen nicht schmerzen. Je kälter das Wasser ist, desto kürzer ist die Anwendungsdauer – oftmals reichen hier Sekunden. Beim Kneippen müssen Sie nicht zum Helden oder zur Heldin werden. Sie stärken Ihren Körper am besten, wenn Sie Ihm einen kurzen Reiz zu schenken, der die Durchblutung anregt.
Nina und das Team vom Almwiesen-Spa freuen sich darauf, Sie mit Kneippanwendungen zu erfrischen und stärken. Werfen Sie dazu auch einen Blick in unser Tages- und Wochenprogramm finden Sie hier. Dort können Sie mehr über die Anwendungen und Aktivitäten erfahren, die wir derzeit anbieten. Nina bietet Kneipp-Anwendungen noch bis zum Spätherbst an, je nachdem wie lange es die Temperaturen draußen zulassen.
Eine besondere Auszeit
Wir lieben unser Rehlegg und alles was es zu bieten hat. Trotzdem schaffen wir es nicht mit der wunderschönen Natur des Nationalparks Berchtesgaden mitzuhalten. Aber dazu haben wir uns etwas neues einfallen lassen. Rehleggsen auf der Leitn – auf der naturbelassenen Blumenwiese hinter dem Rehlegg steht ein Plateau. Und hier hin verlegen wir unseren Almwiesn SPA Behandlungsraum.
Die Sonne auf der Haut, den Duft von Gras und Heu in der Nase, die Vögel zwitschern und die Grillen zirpen. Und dazu genießen Sie eine Wellness-Anwendung aus dem Almwiesn Spa. Zuerst dürfen sie auf einem Stuhl Platz nehmen und das beeindruckende Bergpanorama in sich aufnehmen, gleichzeitig werden Ihre Füße massiert. Eine Fußmassage löst Blockaden im Körper und lässt Ihre Energie frei fließen. Danach dürfen Sie es sich auf der Massageliege gemütlich machen. Bei einer Ganzkörpermassage können Sie richtig abschalten. Jeder Muskel Ihres Körpers wird gelockert. Ein ganz besonderer Genuss mit der Wärme der Sonne auf der Haut und der frischen Bergluft in der Nase. Nach der Massage laden wir Sie ein noch auf dem Plateau zu verweilen. Mit einem Glas hausgemachter Limonade.
Der blumige Duft nach Heu unserer Rehlegger Leitn wirkt entspannend und beruhigend. Genau das Richtige nach einer anstrengenden Wanderung oder um zuhause den Alltagsstress zu vergessen und sich ein bisschen wie im Urlaub im Rehlegg zu fühlen.
Der Atme frei-Aufguss ist perfekt für Herbst und Winter! Die Essenzen der Fichtennadeln, Rosmarin und Wacholder aus den Wäldern um das Rehlegg wirken antiviral, stillen Husten und wirken belebend. Ideal um gesund und fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
Unseren Rund um den Wein-Aufguss kann mit zwei Dingen im Hotel in Verbindung gebracht werden. Mit einem guten Glas Wein zum Abendessen in unserem Restaurant, oder mit einer entspannenden Vinoble-Behandlung in unserem Almwiesn Spa. Die Vinoble Kosmetik nimmt ihre Kraft aus Trauben und deren Kernen.
Die Aufgüsse werden in unserem Kosmetik-Labor von unseren Damen aus dem Almwiesn Spa sorgfältig hergestellt.
Wir verwenden die drei Aufgüsse in unseren Saunen im Rehlegg. Nehmen Sie sich eine Auszeit und seien Sie dabei, wenn eine unserer Mitarbeiterinnen einen Aufguss zelebriert. Ein wahres Erlebnis die drei Düfte kennenzulernen und deren Wirkung zu spüren.
Die Düfte gibt in unserem Kramer Ladl oder in unserem Onlineshopauch zu kaufen. Ein bisschen Rehlegg und Almwiesn Spa für zuhause. So sind die Erinnerungen an den Urlaub auch gleich wieder ganz nah.
Barfuaß – Unser Wellness Tipp für traumhafte Sommertage
Was gibt es Schöneres als sich bei einer Fußmassage den Wind um die Nase wehen zu lassen und die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren?
Unsere „Barfuß“ Behandlung aus dem Almwiesen Spa ist ein echtes Rehlegger Original. Von uns konzipiert, verbinden nur wir eine wohltuende Fußmassage mit einem Naturerlebnis der besonderen Art.
Die Behandlung findet nicht in unseren Spa Räumlichkeiten statt, sondern mitten auf der Wiese, umgeben von strahlend, grünen Gras, blühenden Pflanzen, unserer atemberaubenden Bergwelt und dem Zwitschern der Vögel.
Im Storchengang wird das erfrischende Kneipp Becken mehrmals durchquert, professional angeleitet durch unsere Mitarbeiter. Dieses fördert nicht nur den Schlaf, sondern regt auch den Kreislauf und die Durchblutung an, stärkt das Immunsystem und macht Müde Wanderbeine wieder munter.
Nach einem Päuschen auf der Bank, um das Wasser sanft von den Beinen abzustreifen, erforschen Sie mit Ihren Füßen die unterschiedlichsten Naturmaterialien auf unserem Barfuß Pfad. Neben verschiedensten Steinen und Mulch, finden sich hier zum Beispiel auch Tannenzapfen wieder.
Wann sind Sie zuletzt auf einem Meer von Tannenzapfen spaziert?
Es fühlt sich an wie eine Massage bei dem Mal mehr oder weniger Druck ausgeübt wird. Die Gedanken kreisen nur noch um das, was Ihre Füße gerade Wunderbares erfahren und spüren.
Volle Entspannung für Körper und Geist.
Unser aromatisches Waldduft Fußbad von unserer Kräuterfee mit Steinsalz, Kokosöl und Wacholderbeeren wartet schon auf Sie.
Die Krönung ist eine wohltuende, mit Liebe und Professionalität durchgeführte Fußmassage mit unserer hauseigenen Fußcreme und ein selbst kreierter Schlafmützencocktail aus unserer Bar, während der Watzmann direkt vor Ihnen in der Sonne glitzert.
Bleiben Sie liegen und rehleggsen. Unsere Füße sind eine der empfindlichsten Stellen unseres Körpers. Sie tragen uns jeden Tag aufs Neue durch die Welt. Verwöhnen Sie Ihre Füße regelmäßig und sie werden es Ihnen danken. Sie sind neugierig geworden und können es kaum erwarten in der Natur zu entspannen?
Dann vereinbaren Sie doch gleich für Ihren nächsten Aufenthalt einen Termin für die Barfuß Behandlung in unserem Almwiesen Spa.
Lasst uns Bergwaldbaden
Vielleicht kennen Sie das herrliche Gefühl nach einem langen Spaziergang im Wald, wenn einem das Leben viel leichter erscheint? Glück und Lebensfreude statt Melancholie. Das ist keine Einbildung, sondern bewiesene Tatsache und deswegen nehmen wir Sie mit in unseren Bergwald, zum Bergwaldbaden.
Ganz leicht wiegen sich die Baumkronen im Wind. Auf dem Boden das Spiel von Licht und Schatten. Einige Sonnenstrahlen schaffen es durchs dichte Grün. Vertrocknetes Laub raschelt bei jedem Schritt. Äste knacken. Im feuchtweichen Boden hinterlassen die Füße Spuren. Es duftet, nach Tannennadeln, Moos, Erde.
Waldbaden ist ganz einfach – und fällt heute vielen Menschen trotzdem schwer. Dabei geht es gar nicht darum ein bestimmtes Ziel zu erreichen, besonders schnell zu sein oder an seine persönlichen Grenzen zu gehen. Es geht „nur“ um ganz bewusstes Wahrnehmen. Wie riecht der Wald? Herb-würzig oder beerig-süßlich? Wie hört er sich an? Zwitschert da ein Vogel? Oder ist es ungewohnt still? Jedes Blatt, jeder Ast, jede Blüte ist es wert, innezuhalten. Zu schauen, zu staunen. Langsam gehen, tief einatmen. Nur darum geht es, weiß Elisabeth, die unsere Gäste regelmäßig in den Wald entführt. Sie startet direkt am Hotel. Es ist nicht weit, es geht ein wenig bergauf und schon ist man mittendrin. Schlendern, auf Baumstämmen balancieren, eine kurze Meditation, alles ist erlaubt, alles darf sein. Wichtig ist allein, sich ganz auf Erlebnisse, Eindrücke, Wahrnehmungen einzulassen.
„Wenn ich gehe, gehe ich. Wenn ich stehe, stehe ich. Wenn man das Bewusstsein darauf lenkt, was man im Moment macht, kommt man ganz im Hier und Jetzt an“, erklärt Elisabeth, „den Rest übernimmt die Natur.“ Auf der rund 90-minütigen Wanderung durch den Wald bietet sie auch ein paar angeleitete Atem- und Erdungsübungen an. In ihrem Rucksack hat Elisabeth nicht nur ein Getränk für das Abschlussritual dabei, sondern auch Spielkarten mit Bildern von heimischen Hölzern. Jeder darf eine Karte ziehen und überlegen, ob der Baum etwas mit einem zu tun hat, was er mit einem macht, auslöst, gibt es vielleicht Erinnerungen?
Waldbaden beruhigt und lindert Stress, in Japan gibt es Waldbaden sogar auf Rezept. „Shinrin Yoku“ nennt man es dort, was so viel bedeutet wie „Eintauchen in die Waldatmosphäre“. Es gehört zur japanischen Gesundheitsvorsorge. Waldmedizin ist an den Universitäten sogar ein eigenes Forschungsgebiet. Seit etlichen Jahrzehnten werden die Auswirkungen untersucht, die ein Aufenthalt im Wald auf die menschliche Psyche und den Körper hat. Studienergebnisse belegen, dass schon ein kurzes Waldbad die Atmung, den Puls und den Blutdruck verbessert und die Immunabwehr stärkt. Außerdem wird der Parasympathikus, der Ruhenerv, aktiviert. Man entspannt und schläft besser.
Termine für das nächste Bergwaldbaden mit Elisabeth erfahren Sie im Wochenprogramm oder an der Rezeption. Wir wünschen Ihnen schon jetzt eine wundervolle Waldauszeit!
Rehleggste Sommernacht
Ein herrlicher Sommertag in der Ramsau geht zu Ende. Langsam senkt sich die Sonne und lässt die verschiedenen Blautöne des Himmels dunkler erscheinen, die letzten Töne des heutigen Dorffestes im Tal verstummen. Es liegt ein Hauch von Sommerduft in der Luft, zu hören ist nur noch das Zirpen der Grillen auf der wilden Wiese hinter dem schönen Berghotel Rehlegg.
Nun ist es Zeit für Marc und mich uns auf diese besondere Nacht vorzubereiten. Wir tauschen unsere Tracht gegen gemütliche Schlafkleidung und machen uns auf den Weg, entlang der kleinen Solarlampen, auf zu einem Bett, welches wir schon aus der Ferne erkennen können.
Ein Bett, mitten auf einer Wiese. Liebevoll hergerichtet und dekoriert. Umrahmt von einem Gestell aus Birkenholz, an dem kleine Vorhänge befestigt sind. Eine Lichterkette aus Glühbirnen sorgt für das extra bisschen Romantik. Ein Rehlegg Sekt ist vorbereitet, gekühlt in einem Bad aus Eiswürfeln. Ein kleine Waschschlüssel mit einer Kanne Wasser aufgestellt. Der Anblick allein, einfach zauberhaft.
Wir lassen uns auf dem Bett nieder, genießen ein, zwei Gläschen Sekt und die dazugehörige Aussicht. Das Meer aus Sternen, welches uns diese Nacht umgibt lässt den König Watzmann in einer ganz besonderen Stimmung erstrahlen, welche wir so noch nicht erlebt haben. Einfach mystisch und wunderschön.
Wir genießen die gemeinsame Zeit zu zweit. Weit weg von den normalen Abendritualen, ohne Strom, ohne Hektik, ganz nah an der Natur. Ganz nah an den Grillen, die für uns, so scheint es, ein privates Konzert geben. Sogar ein paar Glühwürmchen erhellten die sternenklare Nacht. Mit allen diesen eindrücken und umgeben von der reinen Natur, lassen wir uns nieder und verabschieden uns ins Land der Träume.
Es wird früh hell in der Ramsau am Morgen. Geweckt wurden wir vom Gesang der Vögel. Wir erfreuten wir uns an dem Sonnenaufgang und dem Farbenspiel am Morgenhimmel. Herrlich. Selten sind wir so entspannt und beeindruckt aufgewacht.
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